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一天比一天消极 白天还好 只是心情不好 一到晚上就觉得特别低落难过
你好，你这种情况是中气虚导致的
指导意见：
你这种情况治疗的话可以吃点补，平时饮食忌辛辣油腻寒凉，清淡饮食，适当增加
户外活动
。祝你早日康复
一到晚上就心情不好听起来有点像抑郁倾向。你是独自一个人住吗？是否有什么烦恼？跟朋友在一起可以有支持，注意力也有转移，所以好很多。
如果你没有影响到生活和工作，那不是很严重的心理问题。但是是一次探索自我内心的机会可以找咨询师谈谈。平时可以多做做运动。多关注自己的内心。每个人都需要面对孤独。
一到晚上就心情不好，怎么办每个人都会遇到心情不好的时间，在心情不好时可采取下面的方法得到缓解：1、要保持良好自我感觉要，不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样不好的情绪就会逐渐消失。2、找别人倾诉，憋在心里会让自己变得更加痛苦，找朋友或家人倾诉，敞开心扉将自己的苦楚都倒出来，这样或许你会好受一些。3、找一个没人的地方，大声的吼叫或哭一会，把不良的情绪发泄出来会感觉好一些。4、转移自己的注意力。心里面实在是难过，就找点事情做，比如打打游戏，或者拼了命地去工作，然后你会发现，慢慢的，自己已经没有那么心情不好了。5、时间总是会冲淡一切，咬咬牙挺过去，一切都会好起来的。
分手了，白天还好，一到晚上就特别想联系他，肿么办？做一些事情分神，或者转移感情
一到晚上就心情不好怎么办呀？你真下了决心别老下就行了，要彻底断绝自己的后路，不玩游戏了把帐号卖了或送人，全部给别老想着以后，把可以诱惑自己的因素统统作绝了，不留给自己一条后路走，之后有可能会后悔但也来不及了你可能会想到别的办法或途径，下定决心的时候就去断自己的后路，别想着等一下，等一下你的决心就被欲望改变了
一到晚上就心情不好，想哭咋办？
有的人选择忍耐，选择逃避，选择一切可能让自己回避的方法，但是苦的最后还是自己，想为什么是我呢？但是有用吗？事情发生是注定的，那么我们就去接受，痛了哭，爱了哭，寂寞了哭，委屈了哭，为什么不选择发泄出来，忍耐逃避就会使自己的心情好多了吗，那么我乏涪催皇诎郝挫酮旦捆们都那么做，哭是没有什么出息，但是那时的你会没事想那么多吗，我的话先哭，哭后心情会舒服些，然后选择和朋友聊一下，如果你觉得身边没有可靠的人，那么就上网找个陌生人，反正谁也不认识谁，聊一聊就哦了，想开些，只要笑一笑没什么大不了
我一到晚上就心情不好怎么办?恩，你说的这种情况很多人都曾经出现过，不用担心。
这种情形每个人的感受其实也不太一样。有的人是由于工作完成不了一看晚上又到了，觉得焦虑。有的人是由于晚上的氛围觉得寂寞。你是哪一种情况呢？
晚上是人的情绪比较感性的时刻，可以选择与朋友多聚聚，也可以看看欢快的**，听听快节奏的歌曲。最主要的，是找出什么在影响你的情绪。
我一到晚上就心情不好怎么办?呀去外面走会```吹下冷风``就会好一点```
大概是晚上,没有光亮没有太阳没有温暖的感觉```
觉得自己整个人都陷入在一片黑暗之中
白天和晚上我觉得一天比一天更吵，太吵了！急！在这个问题的处理上，淡化处理很重要，
你把这些时间理得这么清楚，说明你现在心理的注意力都在这个问题上，并且是讨厌的心理，这样必须是会引导你的心理向烦恼的方向发展。
一是你想办法离开这个环境。
二是如果离不开，就找一件事吸引你的注意力集中过去，从心理感觉上淡化对噪音的注意和反感。
三是自己听音乐，放MP3等方法来 *** 这些噪音。
静由心生，平静的心情也是 *** 外界噪音的一种方法，但需要较高的心理能力。
每天一到晚上就心情低落是个什么状态可能是晚上陪你的人太少了的缘故,但也有可能是缺乏某些维生素的缘故,应该多吃些水果,或补充复合维生素片!
可能在很多眼里，冷静是一个优点。是，我承认，这是一个优点，因为在慌乱中能冷静下来会给人特别可靠的感觉。可是，我却更多的是心疼，我很心疼你，心疼你的冷静，就跟心疼自己一样。
我觉得自己就是一个超级冷静的人。有多冷静呢。我们班十个人出来实习，在一个红色纪念馆实习，在实习单位安排宿舍时为了女生安全着想，把我们六个女生的宿舍安排在办公楼的四楼，周围住的都是领导，楼里面也全是监控。男生因为住房紧张，被安排在了很偏僻的地方，离我们步行二十分钟远的地方。
我们就住在这么安全的地方，但是意外还是发生了。就在昨晚十一点五十左右，我们还没入睡，宿舍的门关了但没反锁。然后突然有人敲门，我们喊着问是谁没人回应。然后就在一个女生因为害怕要下床反锁门的时候，一个醉汉进来了。他进来顺手关了门，笑着说:“我是谁？你们说我是谁！来，你们挨个给我来个自我介绍。”
当时宿舍的姑娘们都吓傻了，没人应声。我手抖着按出110，但是因为在偏远地区，我想到山高皇帝远应该110来不及帮我们。我最先冷静下来，在有领导的群里求救。当时没人回应。因为确实很晚了。
幸运的是这男的没过多久可能因为我们没人理他，他撒了一会儿泼没伤害到我们人身安全就出门走了。他走后我们锁上门的瞬间，所有女生就开始哭，哭的不成样子。然后我很平静地安慰他们，给领导打电话，没人接，给负责带我的老师打电话。让同学给学校领导打电话。也给班里男生打电话，所幸他们很快跑过来了，女生们在看到男生后，再一次绷不住情绪开始大哭。
男生们一直坐在沙发上陪着我们，然后说我好淡定。我冷静到真的一点哭的意思都没有，泪点太高了吧我。然后他们还打趣我。我还笑着跟他们开玩笑。
后面事情平静下去后，大家都睡了，听着大家的呼吸声，我突然就有点难过。为自己这种冷静难过，为自己泪点高难过。为自己没有慌乱，没有过度害怕而难过。
我最近的状态跟你真的很像，心情格外平静，实习的高压力，还有各种乱七八糟的事情，但我就是莫名地冷静。然后，我很心疼自己这种冷静。太心疼了。
我会想，自己什么时候变得这么坚强，该哭的时候笑了，该软弱的时候不会软弱。该慌张的时候又过分冷静。后来想想，可能是经历太多事情了吧，可能做过了很多只能自己硬着头皮去做的事，可能经历了太多次这样硬着头皮的事，然后就变得不用硬着头皮也能做到了吧。人生很多时候，还是要靠自己过得。虽然明白这个道理，但还是心疼自己这么小就变得这么坚强。
我心疼你就跟心疼自己是一样的。希望以后能得到很多很多的爱，不用自己一个人去经历这些事，希望可以有能让我们依靠的人，可以让我们不用冷静，可以让我们随意慌乱。但既然现在还没遇到，那就不要对自己有太多怀疑，姑且把这种冷静的心事当做是保护我们的盔甲吧。
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